Idag fick jag till ett träningspass. Fortfarande känningar i höger ländrygg. Har kört med linement (linnex) de sista dagarna och då har det blivit bättre.
3 min Crosstrainer
1 min SkiErg
1 min/ben
Rörlighetsövningar
3 varv
7-9 Militärpress 40 kg
15/sida lawnmoverrodd
15/ben Bulgarian splitsquat med 10 kg viktväst
Körde som ni ser ganska lugnt, men det var skönt att få in lite träning.
Igår blev det bara rörlighetsövningar på lunchen.